Descubrirnos
A nosotros mismos…
Descubrir
Descubrir para construir nuestro propio reino
Descubrir
Descubrir nuestras capacidades y valores
Disfrutar
Disfrutar la felicidad para compartirla con los demás
Construir
Construir momentos felices
Iluminar
Iluminar con luz, en el medio de la oscuridad
Pintar
Pintar nuestro mundo con los colores del arcoiris
Tener esperanzas
Tener esperanzas para llenarnos de ilusiones
Vivir
Vivir, porque viviendo reconocemos nuestro propio Cielo
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Descubrirnos para vivir
junio 4, 2009Cuando el amor no es amar
abril 1, 2009Cuando el amor, no es amar
A veces, las mujeres nos equivocamos, confundiendo el amor
con la necesidad del otro.
Armamos nuestra propia fantasía
acerca del amar.
Y no hay peor ciego, que aquel que no quiere ver.
La educación, la cultura, el sistema de creencias, el entorno
puede llevarnos a vivir de manera errónea nuestra propia vida,
justificando en el otro, conductas que nos hacen daño.
Una de las lecciones más importantes de la vida, es aprender
a conocernos y reconocer nuestras fortalezas y no temer a la vida
en soledad.
Al contrario, disfrutar de nosotras mismas, amarnos, valorarnos
para que llegado el momento, de encontrar pareja
seamos verdaderamente nutritivas para la nueva relación.
El abuso, en cualquiera de sus manifestaciones siempre termina
con resultados nocivos: tanto para el abusador, como para el abusado,
porque ninguna relación puede mantenerse en el tiempo sin la libertad
de acción necesarias, para ser, existir, crear y amar.
El propósito del agresor es manipular, debilitar y controlar con conductas que van socavando el auto valor de la víctima para controlarla.
Estas personas negativas desplazan por sus relaciones lo que tienen en su interior. Se llaman tóxicas porque afectan adversamente a los demás.
Se necesitan dos personalidades para danzar el baile del maltrato psicológico:
- El agresor – Generalmente presenció el ejemplo de abuso verbal en su crianza. Cree en la cultura de los derechos del “macho” dominador. Es celoso o inseguro o exageradamente exigente e intolerante. Es un mal genioso temperamental y está resentido y frustrado con el sistema en el cual vive.
- La víctima – Generalmente se acostumbró a algún tipo de abuso en su crianza. Creció con baja auto estima, sin confiar en las demás personas ni en sí misma. Asume culpas ajenas, es rescatadora innata. Se sacrifica y se siente en algún grado responsable por los abusos. El maltrato verbal seguirá mientras se repita: “No puedo hacer nada, él es así”.
Solo tenemos el poder de cambiar nuestras creencias y actitudes, por lo tanto
sembremos para cosechar nuestra propia vida interior.
Para comenzar, debemos dejar de justificar, racionalizar y minimizar el abuso.
Es una realidad que nos presenta el reto de tomar una decisión interna: “me cansé de sufrir y llorar, se acabó; yo no lo merezco”.
En ese cambio de conciencia está la potencialidad de transformar el mal hábito del abuso, en una oportunidad de crecimiento para ambos. Es importante la dinámica que nuestro cambio crea en el otro.
La meta es dedicar tiempo y energía al proceso de empoderamiento personal. Aprender a poner límites a otros para el bien de los dos.
- Aprecia y valórate : “Mi vida es importante también”.
- Respeta tu vida: “Asumo el poder que tengo para mejorar mi relación”.
- Decide ser feliz: ” Es mejor estar sola que mal acompañada”.
Toma conciencia de tu situación, acciona en pos de lograr tu evolución
y así llegar a solucionar tu propia vida.
Si cambias tú, cambia el otro y así cambia tu entorno.
Depende de nosotras.
Estás a tiempo
marzo 21, 2009No te preocupes más de la cuenta.
Siempre estás a tiempo de volver a empezar un nuevo día,
una nueva vida.
No te cruces de brazos, mueve tu propia acción:
Aquí y ahora.
No dejes para mañana, lo que puedas hacer hoy.
Tu vida, la vida, está comenzando en este instante. Aprovéchala.
Las respuestas a sus interrogantes habitan dentro de ti, tan sólo
tienes que descubrirlas.
El capitán de tu vida, eres tú. No seas cómodo, no temas, no permitas
que nadie maneje el timón.
Atrévete a cambiar, a repensar, a replantear nuevas soluciones
para tu vida, que exige cambios YA!
Ten piedad de ti y de quienes te rodean. No te castigues, ni te
flageles con pensamientos y acciones que no te conducen al destino
deseado, aquel donde el cambio produce crecimiento, y el crecimiento
amor.
El fracaso no está en el resultado.
El fracaso es no haberlo intentado.
Aprende.
La gran enseñanza de la vida, es APRENDER, de cada experiencia
buena o no, pero si aprendes de todo lo que vives, toda
experiencia fue válida, toda experiencia ha sido maestra para
tu barco.
No te abrumes con pensamientos, ponte en acción.
Tan sólo rompe el círculo destructivo de pensamientos
inconducentes y manos a la obra!
El que no hace no se equivoca, toma el riesgo que cada oportunidad
te presenta para avanzar hacia tus objetivos.
Aprende, vive, ama porque la vida es el REGALO,
disfrútala.
Tu momento aquí y ahora
marzo 13, 2009
El amor y el dolor son contagiosos.
Son sentimientos, sólo tú, puedes elegir cuál de ellos habitará en tu
corazón. La elección es tuya y diaria.
Sonríe a la vida, que ella te devolverá en sonrisas multiplicadas.
No permanezcas en el dolor, la queja o el enojo. SONRIE
Recuerda que existe Dios, y que El, jamás nos hace llevar cargas superiores
a nuestras fuerzas. Sólo nos pone a prueba, para que comprobemos
todo lo fuerte que somos frente a los desafíos.
Abandona lo conocido, las creencias de tu pasado y anímate a descubrir
las creencias renovadas, aquellas que renovarán tus propias energías.
Descubre la magia que pinta de colores tu propio día.
Aprende a disfrutar del vaso medio lleno y no observes
sus vacíos.
La vida nos sorprende. No intentes controlarlo porque ella sólo
jugará contigo. Fluye con ella sin resistencias.
Naciste para danzar.
Estás vivo.
Celebra la vida, porque no sabes cuánto la vida
estará dispuesta a brindarte.
Cada vez que te sientas caer, ten la fortaleza para levantarte
porque valientes son los que saben, que después de una caída
siempre hay que levantarse.
No postergues, persevera en lograr tus objetivos en pos de tu propia
evolución.
Reflexiona un instante: todo lo que has vivido, te condujo
hasta aquí. Eres la síntesis de los tiempos, eres el resumen de
tus experiencias.
Agradece tu vida, aquí y ahora, sin quejarte.
Si respiras, si estás vivo, ya tienes mucho ganado.
Deseo disfrutar de tu compañía en cada momento presente.
Vuela creyendo en ti
marzo 11, 2009Te sientes algo sola,
sin nadie que se siente a escucharte,
que comprenda tu situación.
No te debes de rendir.
Mira en ti, escucha el silencio,
tu corazón te soplará las palabras,
mira dentro de ti misma y entonces
prueba si alcanzas donde te lleva tu alma.
Cree en ti, escucha en silencio,
tu corazón te curará las heridas,
mira dentro de ti misma y entonces
prueba a volar donde el dolor no te siga.